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春季疾病预防

日期:2014年8月28日 09:55

预防呼吸道传染病有三招
 
 
    春季历来是呼吸道感染疾病的易发时节,需要特别提防。防止呼吸道感染疾病的发生,关键在于针对三个环节:早期发现与隔离传染源、保护易感人群及切断传播途径、注意个人卫生及时消毒。  
 
   勤洗手切断病毒传播
 
 
    预防专家介绍,注意个人卫生,是预防对付呼吸道疾病最好的办法。
 
    专家介绍了多种预防方法。比如要勤洗手,洗手前不要用手触摸脸、眼、口等器官,在外不能即时洗手,可以用酒精或消毒湿纸巾进行双手消毒;上下班出门在外,注意交通工具、公共场所的通风换气质量,尽量站在空气通畅的地方。另外,办公室、居室内的通风换气亦十分重要。在室内一两个小时后最好能出外呼吸新鲜空气,长时间呆在室内要开窗通风。
 
    大多数呼吸道传染病的病原体在外界生存时间较短,如冠状病毒引发的肺炎、麻疹、流感病毒等,通过勤换气和保持个人、居室清洁卫生就能达到预防目的。
 
   多喝水保护鼻黏膜
 
 
    呼吸道病菌入侵人体,首先须通过“鼻黏膜”抵抗关,再通过“呼吸道”防御关。保护好“鼻黏膜”、“呼吸道”,也能有效预防呼吸道疾病传染。
 
    专家介绍,春季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵。
 
    此外,春季气候多变,要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒、不吃辛辣食物。
 

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