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高血压患者应该坚持的生活方式

日期:2014年8月28日 09:44

健康生活方式可以有效降低血压,健康的生活方式包括:不吸烟;坚持适量体力活动;合理膳食,适当限制钠盐及脂肪摄入,增加蔬菜与水果摄入;节制饮酒;保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体重;心理平衡。
 

所属类别: 高血压防治

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